Efektifitas Senam Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Kepada Lansia Yang Mengalami Hipertensi Di Puskesmas Pancur Batu Deli Serdang Tahun 2019

Abstract

Abstrak Meningkatnya penduduk lanjut usia dibutuhkan perhatian dari semua pihak dalam mengantisipasi berbagai permasalahan yang ada. Meningkatnya populasi lansia ini tidak dapat dipisahkan dari masalah kesehatan yang terjadi pada lansia, menurunnya fungsi organ memicu terjadinya berbagai penyakit degenerative. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui efektifitas senam lansia terhadap penurunan tekanan darah kepada lansia yang mengalami hipertensi di Puskesmas PancurBatu, Deli Serdang. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan menggunakan desain quaisy eksperimental one group pre dan post test. Penelitian ini di Puskesmas Pancur Batu Kab. Deli Serdang. Penelitian dilakukan pada bulan April sampai bulan Juni 2019 dengan jumlah populasi 157 orang. Sampel pada penelitian ini sebanyak 35 orang. Hasil penelitian diperoleh bahwa tekanan darah pada lansia pada Minggu ke I dari 35 orang lansia yang telah diteliti diperoleh rata-rata tekanan darah sebelum senam diperoleh 120.28 mmHg dan rata-rata tekanan darah sesudah senam diperoleh 105.42 mmHg, pada minggu ke II diperoleh rata-rata tekanan darah sebelum senam diperoleh 126 mmHg dan rata-rata tekanan darah sesudah senam diperoleh 111 mmHg. Pada Minggu ke III, diketahui bahwa tekanan darah pada minggu ke III diperoleh rata-rata tekanan darah sebelum senam diperoleh 124.28 mmHg dan rata-rata tekanan darah sesudah senam diperoleh 108.28 mmHg. Senam lansia efektif untuk menurunkan tekanan darah pada lansia dimana diperoleh Dari hasil uji Paired Samples Test yang dilakukan diperoleh probabititas (p) yaitu 0,000< 0.05 pada Minggu ke I, II dan III. Artinya terdapat perbedaan rata-rata tekanan darah sebelum dan sesudah dilakukan senam lansia pada lansia yang mengalami hipertensi Simpulan dalam penelitian ini adalah Senam lansia efektif untuk menurunkan tekanan darah pada lansia. Diharapkan kepada petugas kesehatan melakukan sosialisasi dan pelatihan ketrampilan pelaksanaan senam lansia sehingga dapat melaksanakan pengelolaan lansia yang mengalami hipertensi dengan cara penatalaksanaan nonfarmakologi untuk mengontrol tekanan darah pada penderita hipertensi