GAMBARAN KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA TINGKAT III PRODI D-III KEPERAWATAN GUNUNGSITOLI YANG SEDANG MENJALANI PROSES PENGERJAAN KTI

Abstract

Kualitas tidur adalah kepuasan seseorang terhadap tidur, sehingga seseorang tersebut tidak memperlihatkan perasaan lelah, lesu dan apatis, kehitaman di sekitar mata, kelopak mata bengkak, konjungtiva merah, mata perih, perhatian terpecah-pecah, sakit kepala dan sering menguap atau mengantuk. Fisiologi tidur dibedakan menjadi dua tipe: tidur rapid eye movement (REM) dan non-REM (NREM). Dampak yang timbul akibat kurangnya tidur pada seseorang dapat mempengaruhi aspek memori dan konsentrasi, semakin tinggi tingkat konsentrasi seseorang pada suatu kegiatan maka akan semakin sukses kegiatan yang dilakukannya. Sebaliknya, jika tingkat konsentrasi lemah maka akan menimbulkan aktivitas yang berkualitas rendah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Gambaran Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Tingkat III Prodi D-III Keperawatan Gunungsitoli Yang Sedang Menjalani Proses Pengerjaan KTI. Jenis penelitian deskriptif, pengambilan sampel pada penelitian ini menggunakan total sampling dengan jumlah sampel 39 mahasiswa. Dari hasil penelitin ini menunjukan bahwa kualitas tidur pada mahasiswa pada kategori baik 9 mahasiswa (23%), dan kategori buruk 30 mahasiswa (77%). Hasil penelitian ini tentang Gambaran Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Tingkat III Prodi D-III Keperawatan Gunungsitoli Yang Sedang Menjalani Proses Pengerjaan KTI mayoritas berada pada kategori Buruk (77%). Peneliti menyarankan agar diberikan pendidikan kesehatan serta motivasi kepada mahasiswa untuk meningkatkan kualitas tidurnya.