GAMBARAN AKTIVITAS FISIK, BODY IMAGE DAN STATUS GIZI SISWI SMA SWASTA TRI SAKTI LUBUK PAKAM

Abstract

Masa remaja adalah masa dimana tumbuh dan berkembangnya seseorang dari usia anak-anak menuju ke dewasa. Oleh sebab itu harus memperhatikan status gizi dan aktifitas fisik. Apabila aktivitas fisik ringan mengakibatkan terjadinya penumpukan lemak, berat badan lebih atau obesitas. Sebaliknya apabila aktivitas fisik berat, mengakibatkan seseorang kurus atau berstatus gizi kurang. Hal ini dapat berdampak terhadap body image. Seseorang yang memiliki persepsi yang salah tentang bentuk tubuhnya, atau penerimaan bentuk tubuh yang tidak sesuai dengan bentuk sebenarnya dikatakan memiliki body image yang negatif. Penelitian ini bertujuan Untuk mengetahui gambaran aktivitas fisik, body image, dan status gizi siswi SMA Swasta Tri Sakti Lubuk Pakam. Penelitian ini dilakukan pada siswi SMA Swasta Tri Sakti Lubuk Pakam. Penelitian merupakan penelitian deskriptif dengan desain cross sectional. Sampel sebanyak 50 siswi, Pengumpulan data dilakukan pada bulan Juni 2022. Berat badan siswi diukur menggunakan timbangan dan tinggi badan siswi menggunakan microtoice. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar remaja putri memiliki status gizi normal yaitu sebanyak 50%, gizi kurang sebanyak 36% dan gizi lebih sebanyak 14%. Sedangkan berdasarkan aktivitas fisik, sebanyak 34% siswi memiliki aktivitas ringan, akitivitas sedang 40% dan aktivitas berat 26%. Berdasarkan body image sebesar 40% siswi memiliki body image rata-rata, Meskipun begitu masih ada siswi yang memiliki body image negatif sebanyak 34%.